Fitness workouts for women

Am ales cele mai eficiente și testate în timp exerciții de fitness pentru femei pentru a obține într-o formă foarte repede. Aplicația conține 80 de exerciții diferite pentru un antrenament eficient de fitness acasă. Fiecare rutina de fitness vine cu un sunet detaliat, instrucțiuni de text și explicații video.

⭐ Sunteți liberi să facă propriile antrenamente de fitness sau pentru a lucra la planul deja dezvoltat din patru programe pentru diferite grupe de mușchi și cu diferite niveluri de dificultate. Programele dovedit de timp vă va permite să obțineți forma atletic excelent și pentru a atinge cele mai bune rezultate într-un timp scurt - acest lucru este personal instructor de fitness femei în buzunar.

Caracteristici de aplicare:

✓

80 cele mai bune exerciții de fitness pentru fete cu instrucțiuni video și audio, descrieri de text;

✓

4 programe de formare de diferite niveluri de complexitate și direcționarea în funcție de grupe musculare diferite, cu peste 54 de diferite programe de antrenament de fitness la domiciliu pentru femei;

✓ Puteți

face propriul plan de fitness și programe, setați durata de programe de antrenament, timp de odihnă și de pregătire - App antrenor de fitness vă va ajuta și sugera variante ale corpului cele mai bune exerciții de formare;

✓

Sistemul Statistică care vă permit să urmăriți corpul dumneavoastră modelarea rezultate în jurnalul de fitness și de a dezvolta obiceiul de exerciții regulate;

✓

Sistemul Măsurători - notați parametrii corpului, adăugați fotografii și să urmăriți rezultatele. Ia-o zi provocare de fitness 30 și să ia o privire la rezultatele.

👍 de fitness programe de antrenament pentru femei vă va permite să se dezvolte nu numai profund și provocare de fitness exacte pentru toți mușchii corpului, și pentru a obține în formă, dar, de asemenea, flexibilitatea si rezistenta. formare de fitness pentru femei se poate face anywhere✓ la domiciliu, în sala de sport, în parc. De asemenea, femeile fac exercitiile pe care le puteți obține un excelent warm-up înainte de orice alte activități sportive. Asigurați-vă primul antrenament și uite cum amice de fitness fac mușchii și munca corpului. Nu aveți nevoie de nici un echipament suplimentar și puteți face antrenament de fitness acasă oriunde.

🏅

Mult noroc!